Los primeros pasos para la seguridad comienzan mucho antes de montar la bicicleta. Los consejos durante la fase de preparación deben incluir:

• Se precavido con el clima. Revisa los últimos reportes y determina como el clima podría afectar la salida.
• No salgas solo, particularmente en áreas remotas. Los mejor es salir con un mínimo de tres ciclistas, ya que en caso de que alguien resulte lesionado, uno deberá ir en busca de ayuda y el otro se quedará cuidando al ciclista lesionado.
• Siempre estudia un mapa del sendero antes que vayas a explorarlo, conocerás los posibles retos y que tan largo será tu viaje. Hay que impedir que te pille desprevenido una pendiente pronunciada, terreno peligroso o la obscuridad.
• reconoce donde estás y donde planeas ir, informa a amigos o familiares donde planeas ir de excursión y cuando esperas volver.
• Planea que tu viaje termine antes que comience la noche, esto en caso de tener problemas con la bicicleta o que hayas tenido que cambiar un poco la ruta.
• Siempre ten en mente tu Plan B, ya que si hay problemas en cualquier etapa de tu salida serás capaz de decidir con confianza la manera más rápida y segura de volver a tu hogar.
• Si pedaleas por un nuevo sendero, será muy importante tengas un mapa a mano, una brújula o un equipo GPS. Si el clima cambia todo lucirá muy distinto en condiciones de niebla o lluvia.
• Siempre planea el peor de los casos, lleva siempre un teléfono móvil u otro dispositivo de comunicación. Y siempre tomar nota de los teléfonos de emergencia locales.
• Siempre chequea la carga de las baterías o lleva baterías de repuesto.
• Debes estar siempre preparado con suficiente comida, agua y equipamiento para permanecer en situaciones de emergencia.
• Mantiene el sendero seguro para los pedaleros que vienen detrás de ti y hazle saber a los demás cuando las condiciones han cambiado o han aparecido nuevos peligros en el camino.
• Las emergencias pueden dejarte varado en el camino, así que lleva una mochila con un botiquín con primeros auxilios, una luz, ampolletas de repuesto y baterías, ropa para la lluvia, una manta reflectante y tus herramientas para reparación de la bicicleta: Un bombín. Multiherramienta, llaves allen, desmontadores de neumáticos, cámaras de repuesto.